고양시 정신건강복지센터, 마음 습관 기르기 지원 마음습관 프로그램 ‘하프’ 이벤트 개최 고양/허윤기자 hu1103@sudokwon.com

2022년 03월 23일(수) 19:55

[ 고양/허윤기자] 고양시 정신건강복지센터(센터장 이정석)가 3월 21일부터 4월 8일까지 마음습관 프로그램 ‘하프(HALF)’ 로그인 이벤트를 개최한다.

하프(HALF)’는 고양시정신건강복지센터에서 개발한 마음습관 기르기 프로그램이다. 하프는 필요한 마음습관을 생성하고 목표 기간만큼 유지할 수 있도록 문자 서비스를 제공한다. 이용료는 전액 무료이다.

하프(HALF)’는 마음습관 테스트를 통해 나에게 해당하는 마음 습관 유형을 동물 캐릭터로 표현하고 ‘개인별 맞춤형 습관’을 추천한다. 간단한 회원가입 절차를 통해 원하는 습관을 지정하고 ‘미리 알림’ 메시지와 ‘달성률 그래프’를 통해 마음 건강을 관리할 수 있다. 하프 홈페이지에 접속하면 다운로드 없이 이용할 수 있으며, 로그인만 하면 PC와 스마트폰에서 동시에 사용할 수 있다.

로그인 이벤트는 하프 홈페이지(half.goyangmaum.org)에 접속해 마음습관 테스트 후 회원 가입만 하면 참여가 가능하다. 로그인 후 마음습관을 1개 이상 등록하거나 인스타그램의 카드뉴스를 공유하여 홍보에 동참하면 당첨 확률을 높일 수 있다.

센터 관계자는 “마음 건강은 몸과 마음의 습관에서 시작한다. 앞으로 마음습관 프로그램 하프(HALF)의 효과적인 운영과 시스템 보완을 통해 건강한 마음 습관 키우기 문화 확산에 이바지하겠다”고 전했다.

자세한 사항은 하프 홈페이지(half.goyangmaum.org) 또는 고양시정신건강복지센터(☎031-968-2333)로 문의하면 된다

고양/허윤기자 hu1103@sudokwon.com 고양/허윤 기자의 다른 기사 보기