ºÐ´ç Â÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÌ»óÇõ¤ý¹æ¹ÎÁö ±³¼öÆÀ ¸¶À½Ã¬±è ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ °øȲÀå¾Ö Ä¡·á È¿°ú ±Ô¸í - °øȲÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼ ¸¶À½Ã¬±è ÀÎÁöÄ¡·á°¡ Àå±â Ä¡·á È¿°ú¸¦ À¯µµÇÏ´Â ³ú º¯È ±âÀü ¹ß°ß ¼º³²/À±Àç°©±âÀÚ yjk1868@sudokwon.com |
2023³â 04¿ù 19ÀÏ(¼ö) 10:07 |
|
°øȲÀå¾Ö´Â ȯÀÚÀÇ ¾à 70%°¡ ¸¸¼ºÈµÇ¾î Àç¹ß°ú ¾Çȸ¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â Á¤½ÅÁúȯÀÌ´Ù. Àå±âȵɼö·Ï ¿ì¿ïÀå¾Ö, ¾ËÄÚ¿Ã »ç¿ëÀå¾Ö µî Á¤½ÅÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß·Á »çȸÁ÷¾÷Àû È°µ¿µµ ¾î·Á¿öÁø´Ù. °øȲÀå¾Ö´Â ¾à¹°À» º¹¿ëÇϸé Áõ»óÀÌ Àß Á¶ÀýµÇÁö¸¸, ¾à¹°À» Áß´ÜÇϸé Àç¹ß È®·üÀÌ ³ô¾Æ Àå±âÀûÀ¸·Î ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ»óÇõ¤ý¹æ¹ÎÁö ±³¼öÆÀÀº 2011³â 12¿ùºÎÅÍ 2016³â 9¿ù±îÁö ºÐ´ç Â÷º´¿ø¿¡¼ °øȲÀå¾Ö¸¦ Áø´Ü ¹ÞÀº ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¡ã¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT)¿Í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º(26¸í) ¡ã¾à¹°Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº ȯÀÚ±º(20¸í) ¡ã¾î¶² Ä¡·áµµ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ´ëÁ¶±º(25¸í)ÀÇ Ä¡·á °á°ú¿Í ³ú ¹é»öÁú(½Å°æ´Ù¹ß) ±¸Á¶¸¦ ºñ±³Çß´Ù. ±× °á°ú ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ º´ÇàÇÑ °øȲÀå¾Ö ȯÀÚ 65.4%(17¸í)°¡ 8ÁÖ Ä¡·á ÈÄ Áï°¢ÀûÀ¸·Î Áõ»ó ÀÌ È£ÀüµÅ 2³â µ¿¾È Àç¹ßÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â 6°³¿ùÀÌ Áö³ ÈÄ À¯ÀÇÇÑ Áõ»ó È£ÀüÀÌ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ º´ÇàÇÑ È¯ÀÚ±º ´ëºñ Áõ»ó °üÇØÀ²(Áõ»óÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò½ÇµÉ È®·ü)ÀÌ ³·¾Æ 30.0%(6¸í)·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç È®»êÅÙ¼ ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó(diffusion tensor MRI) °Ë»ç·Î Ä¡·á Àü°ú Ä¡·á 2³â Èĸ¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù. ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ º´ÇàÇÑ °øȲÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼ ¾Õ´ë»óȸ(anterior cingulate gyrus)¿Í ¹é»öÁúÀÇ ¿¬°á¼ºÀÌ °¨¼ÒÇØ È¯ÀÚÀÇ °øȲÀå¾Ö Áõ»ó È£Àüµµ¿Í À¯ÀÇÇÏ°Ô ºñ·ÊÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹é»öÁú ¿¬°áÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¼ö·Ï ȯÀÚ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÈ °ÍÀÌ´Ù. °øȲÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ 2³â ÈÄ Ä¡·á ¹ÝÀÀÀº ³ú ¿µ¿ªÀÇ ¹é»öÁú ¿¬°á¼ºÀÌ °¨¼ÒÇÑ Á¤µµ°¡ Ŭ¼ö·Ï ´õ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ú ¹é»öÁú ¿¬°á¼ºÀº ÇØ´ç ºÎÀ§°¡ È°¼ºÈ µÉ¼ö·Ï °ÇØÁø´Ù. °øȲÀå¾Ö ȯÀÚ´Â ½Åü °¨°¢¿¡ ¸ôµÎÇÏ°í °úµµÇÏ°Ô °ÆÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ À̸¦ °È½ÃÅ°´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ú ¹é»öÁú ¿¬°áÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ½ÇÀçÇÏÁö ¾Ê´Â ºÒ¾È¿¡ ¾ÐµµµÇÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â Ä¡·á·Î, ÀÎÁöÇൿÀû ŵµ°¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ º´Àû ³ú ¹é»öÁú ¿¬°á¼ºÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â ½Å°æ°¡¼Ò¼º(neuroplasticity) º¯È¸¦ À¯µµÇØ °øȲÀå¾Ö¿¡¼ Àå±âÀû Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¬±¸Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ºÐ´ç Â÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÌ»óÇõ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¿Í Ä¡·á Àû¿ë¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ °Í¿¡ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹æ¹ÎÁö ±³¼ö´Â ¡°»ç¶÷ÀÇ Çൿ°ú »ý°¢Àº ³ú¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù°í ÇÏÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î Çൿ°ú »ý°¢À» º¯È½ÃÅ´À¸·Î½á ³úÀÇ º¯È¸¦ À¯µµÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁØ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿¬±¸¡±¶ó¸ç ¡°³úÀÇ ½Å°æ°¡¼Ò¼º º¯È¸¦ À¯µµÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á Àü·«ÀÇ °³¹ßÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚµéÀÇ ±«·Î¿òÀÌ ÁÙ¾îµé°í Á¤½ÅÁúȯÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇØÁö±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â °úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ ³ú°úÇпøõ±â¼ú°³¹ß»ç¾÷, ³úÁúȯ±Øº¹¿¬±¸»ç¾÷ÀÇ Áö¿øÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ»óÇõ¤ý¹æ¹ÎÁö ±³¼ö´Â ±¹°¡ÁöÁ¤ »ý¹°Çבּ¸Á¤º¸¼¾ÅÍ(BRIC)ÀÇ Çѱ¹À» ºû³½ »ç¶÷µé(ÇѺû»ç)¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.
|
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¼öµµ±ÇÀϺ¸ (www.sudokwon.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>