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2023³â 04¿ù 19ÀÏ(¼ö) 12:17
¼º³²¹®È­Àç´Ü
[¼º³²/À±Àç°©±âÀÚ ] ¾î¸°À̳¯ºÎÅÍ ¾î¹öÀ̳¯, ¼º³âÀÇ ³¯, ºÎºÎÀÇ ³¯±îÁö °¡Á·, Ä£±¸, ¿¬ÀÎÀ» À§ÇÑ ±â³äÀÏ·Î °¡µæÇÑ 5¿ù. À̹ø 5¿ùÀº ¹®È­¿Í ¿¹¼ú·Î dz¼ºÇÏ°Ô Ã¤¿öº¸´Â °Ç ¾î¶³±î. ¾î¸°ÀÌ¿Í ¾î¸¥µéÀÇ ½Ã¼±À» ¸ðµÎ »ç·ÎÀâÀ» Ŭ·¡½Ä °ø¿¬ºÎÅÍ ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² °ü¶÷ÇÏ´Â ÀÌ»ö Àü½Ã¿Í ¾ß¿Ü ¿µÈ­°ü±îÁö ¼º³²¾ÆÆ®¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁغñÇÑ 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´Þ ¸ÂÀÌ °ø¿¬¡¤Àü½Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

°¡Á· °ü°´À» À§ÇÑ ¸Å·Â¸¸Á¡ Ŭ·¡½Ä ¹«´ë
±¹¸³½ÉÆ÷´Ï¿ÀÄɽºÆ®¶ó°¡ 5¿ù 5ÀÏ ¾î¸°À̳¯ ¡®Æйи® Ŭ·¡½Ä¡¯ °ø¿¬À¸·Î ¼º³²¾ÆÆ®¼¾ÅÍ Äܼ­Æ®È¦ ¹«´ë¿¡ ¼±´Ù.

<Â÷ÀÌÄß½ºÅ° ¹ß·¹ ¸ðÀ½°î>À» ÁÖÁ¦·Î ÆîÃÄÁö´Â À̹ø °ø¿¬¿¡¼­´Â ȯ»ó ¼­°î ¡®·Î¹Ì¿À¿Í ÁÙ¸®¿§¡¯À» ºñ·ÔÇØ ¹ß·¹ ¸ðÀ½°î ¡®È£µÎ±î±â ÀÎÇü¡¯, ¡®ÀáÀÚ´Â ½£¼ÓÀÇ °øÁÖ¡¯ µî ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ Â÷ÀÌÄß½ºÅ°ÀÇ Ç³ºÎÇÏ°í ³¶¸¸ÀûÀÎ ¼±À²À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÁ¶û½º¸¦ ´ëÇ¥Çϴ ÿ¸®½ºÆ® °íƼ¿¡ īǶ¼ÛÀÌ Âü¿©ÇØ, ¿µÈ­ À½¾Ç°èÀÇ °ÅÀå ´ë´Ï ¿¤ÇÁ¸¸ÀÇ ¡®Ã¿·Î ÇùÁְÀ» Çѱ¹ ÃÊ¿¬À¸·Î ¿¬ÁÖÇϴ Ưº°ÇÑ ¹«´ëµµ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù. °ø¿¬Àº 5¿ù 5ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç ƼÄÏÀº R¼® 5¸¸¿ø, S¼® 3¸¸¿øÀÌ´Ù.



¾ÆÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿Â °¡Á·ÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö Àִ Ŭ·¡½Ä Äܼ­Æ® <ÇÎÅ©Æþ Ŭ·¡½Ä ³ª¶ó – ¶Ñ¶ì¸¦ ã¾Æ¶ó>´Â 5¿ù 28ÀÏ(ÀÏ) ¿ÀÈÄ 3½Ã ¼º³²¾ÆÆ®¼¾ÅÍ Äܼ­Æ®È¦¿¡¼­ ¿­¸°´Ù.

ÇÎÅ©Æþ°ú ¾Æ±â»ó¾î°¡ ¶°³ª´Â Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ¸ðÇè À̾߱⸦ ¿ÀÄɽºÆ®¶óÀÇ ¶óÀÌºê ¿¬ÁÖ¿Í ³ë·¡, Ãã µîÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹«´ë·Î, ¡®»ó¾î°¡Á·¡¯ µî ÇÎÅ©ÆþÀÇ µ¿¿ä¿Í ½´Æ®¶ó¿ì½ºÀÇ ¡®¶óµ¥Ã÷Å° ÇàÁø°î¡¯, »ý»ó½ºÀÇ ¡®µ¿¹°ÀÇ »çÀ°Á¦¡¯, Â÷ÀÌÄß½ºÅ°ÀÇ ¡®»çÅÁ ¿äûÀÇ Ã㡯 µîÀÇ Å¬·¡½Ä À½¾ÇÀ» µé·ÁÁØ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÇÎÅ©Æþ°ú ÇÔ²² ¿ô°í, ¹Ú¼ö Ä¡°í, À²µ¿Çϸç Ŭ·¡½ÄÀ» ´õ¿í ½±°í °¡±õ°Ô ³îÀÌó·³ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

°ø¿¬¿¡´Â Æø³ÐÀº À½¾ÇÀû ½ºÆåÆ®·³À» °¡Áø ¹ÙÀ̿ø®´Ï½ºÆ® ´ë´Ï ±¸°¡ ÁÖÀΰøÀ¸·Î Ã⿬ÇØ ¿¬ÁÖ¿Í ¿¬±â, Ãã, ³ë·¡¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÁöÈÖÀÚ ±è¿µ¶ûÀÌ À̲ô´Â ¹Ù½Î¸£ ¿ÀÄɽºÆ®¶ó°¡ ¿¬ÁÖÇÑ´Ù. ƼÄÏÀº R¼® 4¸¸¿ø, S¼® 3¸¸¿øÀ̸ç 36°³¿ù ÀÌ»óºÎÅÍ °ü¶÷ °¡´ÉÇÏ´Ù.

Ä£±¸, ¿¬ÀÎÀ» À§ÇÑ º½³¯ÀÇ ¼±¹° °°Àº ¿¬ÁÖ
Çѱ¹ÀÎÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ÇǾƴϽºÆ® À¯Å° ±¸¶ó¸ðÅä°¡ Äܼ­Æ® ·Î º½³¯ÀÇ µû¶æÇÑ °¨µ¿À» ÀüÇÑ´Ù.

À̹ø °ø¿¬Àº ¡®µð¾î ÇÏÆ®(Dear Heart)¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î Èûµç ½Ã°£À» º¸³»¿Â ÀÚ±â ÀڽŰú ÁÖº¯ÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡°´ç½ÅÀÇ ¸¶À½Àº ¾È³çÇϽŰ¡¿ä?¡±¶ó°í À½¾ÇÀûÀ¸·Î ´ÙÁ¤ÇÑ ¾ÈºÎ¸¦ °Ç³Ù´Ù.

°ø¿¬¿¡¼­´Â ¡®·¹ÀÌÅ© ·çÀ̽º(Lake Louise)¡¯, ¡®·Î¸Á½º(Romance)¡¯, ¡®¸ÞµðÅ×À̼Ç(Meditation)¡¯À» ºñ·ÔÇØ ´ëÁßÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº À¯Å° ±¸¶ó¸ðÅäÀÇ ´ëÇ¥ÀÛÀ» µé·ÁÁÙ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À¯Å° ±¸¶ó¸ðÅ丸ÀÇ µû¶æÇÏ°í ¼­Á¤ÀûÀÎ ¸á·Îµð¿Í ÇÔ²² ¸¶À½À» °¡¸¸È÷ µé¿©´Ùº¸¸ç Èú¸µÇÏ´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

°ø¿¬Àº 5¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã, ¼º³²¾ÆÆ®¸®¿ò ´ë±ØÀå¿¡¼­ ÁøÇàµÇ¸ç ƼÄÏÀº R¼® 6¸¸¿ø, S¼® 4¸¸¿ø, ½Ã¾ßÁ¦ÇѼ®Àº 2¸¸¿øÀÌ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÌ»ö Àü½Ã & Æйи® ¿µÈ­°ü
¸ÛÁý»ç, ³ÉÁý»ç¶ó¸é ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹®È­»ýÈ°Àº ¾î¶³±î?
¼º³²Å¥ºê¹Ì¼ú°ü ±âȹÀü½Ã½Ç¿¡¼­´Â 2023 µ¿½Ã´ëÀ̽´Àü <Çï·Î! Æê, ¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·> Àü½Ã°¡ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

¹Ý·Áµ¿¹°À» µÑ·¯½Ñ ´Ù¾çÇÑ »çȸ¹®È­Àû À̽´¸¦ ¿¹¼úÀû °üÁ¡¿¡¼­ ´Ù·ç´Â À̹ø Àü½Ã´Â ±¹³» ¹Ì¼ú°è¿¡¼­ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â 11¸íÀÇ ÀÛ°¡°¡ Âü¿©ÇØ ¹Ý·Áµ¿¹°À» µÑ·¯½Ñ ´Ù¾çÇÑ °ü°è¿Í »îÀÇ ¹æ½Ä, ±× ¼Ó¿¡ Åõ¿µµÈ ¿ì¸® »çȸÀÇ ÀÚÈ­»óÀ» Àú¸¶´ÙÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ã¾Æ³½´Ù.

Àü½Ã´Â ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ´©±¸³ª ¹«·á·Î °ü¶÷ °¡´ÉÇÏ°í ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏÀº ÈÞ°üÇÑ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°Àº À¯¸ðÂ÷, À̵¿ °¡¹æ¿¡ Ÿ°í Àְųª ¹Ý·ÁÀο¡°Ô ¾È°ÜÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÇÑÇØ µ¿¹Ý ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿Â °¡Á·ÀÌ ¹Ý·Á°ß°ú ÇÔ²² ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¿µÈ­¸¦ °ü¶÷ÇÏ´Â <Æйи® ¿µÈ­°ü> Çà»çµµ ¸¶·ÃµÈ´Ù. 5¿ù 6ÀÏ(Åä) ¼º³²¾ÆÆ®¼¾ÅÍ ³» Å¥ºêÇöóÀÚ 2Ãþ ¾ß¿Ü °ø°£¿¡¼­ ¿­¸®´Â À̹ø Çà»ç´Â ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¿µÈ­ ¡®¾ð´õµ¶¡¯ »ó¿µ°ú ´õºÒ¾î ±âȹÀü½Ã <Çï·Î! Æê, ¶Ç ÇϳªÀÇ °¡Á·> Ưº° °ü¶÷°ú ÆêƼÄÏ(Æê+¿¡Æ¼ÄÏ) ±³À°µµ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù.

¼º³²½Ã¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª ¹«·á·Î °ü¶÷ °¡´ÉÇϸç, ´çÀÏ ÇöÀå¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 6½ÃºÎÅÍ 100¸í ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¾ÀÚ¸®¿Í °£´ÜÇÑ °£½Ä°Å¸®¸¦ ÁöÂüÇÏ¸é ´õ ¿©À¯·Î¿î °ü¶÷ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
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