ÆòÅýþÀ̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍ 2023³âµµ ¿µ¾çƯȻç¾÷ ¡¸¼ÒÅ©¶óÅ×½ºÀÇ ¹ä»ó¡¹ ÁøÇà ÆòÅÃ/¼ÅÂÈ£ ±âÀÚ thseo113@hanmail.net |
2023³â 04¿ù 24ÀÏ(¿ù) 23:43 |
|
¡¸¼ÒÅ©¶óÅ×½ºÀÇ ¹ä»ó¡¹Àº ¡®³Ê ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¶ó!¡¯¶ó´Â ¸»Ã³·³ ¾ÆÀÌ¿Í ÁÖ¾çÀ°ÀÚÀÇ ±âÁúÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü¹®°¡¿Í ÇÔ²² ½ÄÇൿ ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÃ¥À» ¸ð»öÇغ¸´Â ºÎ¸ðÂü¿©Çü ±³À°ÀÌ´Ù.
°ü³» µî·Ï ¾î¸°ÀÌÁý¡¤À¯Ä¡¿øÀ» ÅëÇØ ½ÄÇൿ¿¡ °í¹ÎÀÌ ÀÖ´Â Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î ¸ðÁýÇßÀ¸¸ç, ±³À° Àü ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇØ ±âÁú¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ÄÇൿ Æò°¡µµ±¸(DST; Dietary Screening Test, DBT; Dietary Behavior Test)¿Í Çѱ¹ ¿µ¾çÇÐȸ¿¡¼ °³¹ßÇÑ ¡®¾î¸°ÀÌ ¿µ¾çÁö¼ö °Ë»ç(NQ; Nutrition Quotient)¡¯¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ½ÄÇൿ À¯Çüº° ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÑ ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºÇß´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥Àº ÃÑ 5´Ü°è(1Â÷ ±âÁúÀ» ¾Ë¸é º¸ÀδÙ, 2Â÷ µ¿È·Î ¸¸³ª´Â Æí½Ä, 3Â÷ ¿À°¨È°¿ë ¹Ì°¢ ÀÚ±Ø Ã¼Çè, 4Â÷ ½ÉÀåÀÌ Äá´ÚÄá´Ú, 5Â÷ ¸ÔÀ»¸¸µÎ ÇÏÁö!)·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ºÎ¸ð Âü¿©Çü °Á¸¦ Á¦°øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ Æí½Ä ¿øÀÎ ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈ÷´Â ¹ö¼¸, ºê·ÎÄݸ®, Äá µîÀ» ¼ÒÀç·Î »ï¾Æ °¡Á¤Çü ³ëÃâ ±³À°À» ½ÇÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å°Æ®¸¦ ±¸¼ºÇØ Áö¿øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇØ´ç Å°Æ®´Â ¿ø¿¹(½Ã°¢), ¹®Çаú À½À²(½Ã°¢, û°¢, ¸»Çϱâ), Á¶¸®(½Ã°¢, û°¢, ¸»Çϱâ, ÈÄ°¢, ÃË°¢)¿Í °°ÀÌ ¼ÒÀçÀÇ ³ëÃâÀ» Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ÁõÆø½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
ÆòÅýà ¾î¸°À̱޽İü¸®Áö¿ø¼¾ÅÍÀåÀº ¡°º» ±³À°À» ÅëÇØ ÀÚ³àÀÇ Æí½Ä µî ½ÄÇൿ¿¡ °í¹ÎÀÌ ÀÖ´Â ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ÀÚ³àÀÇ ±âÁúÀ» ÀÌÇØÇÏ°í À½½Ä ¿ø¹°À» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ³ëÃâÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ½ÄÇൿ ¹®Á¦ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ °ü³» ¾î¸°À̵éÀÌ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ºÎ¸ð ´ë»ó ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
|
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¼öµµ±ÇÀϺ¸ (www.sudokwon.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>