일산서구보건소, ‘60일 건강레벨업’ 2기 운영 5. 30. ~ 6. 2. 60세 이상 참여자 선착순 모집 고양/허윤기자 hu1103@sudokwon.com

2023년 05월 29일(월) 15:23

[ 고양/허윤기자] 고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소는 다가오는 6월 5일(월)부터 7월 28일(금)까지 「60일 건강레벨업」 2기를 운영한다.

「60일 건강레벨업」은 60세 이상 일산서구 주민을 대상으로 60일 간 체계적으로 진행되는 신체활동 프로그램이다.

프로그램 참여자는 일산서구보건소 전문 운동 처방사와 함께 ▲순환운동 ▲상, 하체 근력운동 ▲야외공원에서 진행하는 유산소 운동 등을 8주간 주2회씩 총 16회 진행한다.

일산서구보건소 관계자는 “1기 참여자들의 호평에 힘입어 2기를 운영한다. 올바른 운동 습관을 터득하고 활력을 되찾는 ‘건강레벨업’ 프로그램에 많은 참여를 바란다.”고 전했다.

참여자는 5월 30일(화)부터 6월 2일(금)까지 선착순으로 모집한다. 관련 신청 및 문의사항은 고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소팀으로 문의하면 된다.

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