포승건강생활지원센터 ‘기체조 교실’ 운영 평택/조항진 기자 mbc-jo@naver.com

2024년 03월 20일(수) 16:07

[평택/조항진 기자] 평택시 포승건강생활지원센터에서 주민 누구나 참여할 수 있는 기체조 교실을 운영한다.

기체조는 누구나 배우기 쉽고 체내 에너지를 활성화하는 동작을 통해 질환을 예방하고 활력을 찾는데 도움을 준다.

이번 프로그램은 심뇌혈관, 소화장애, 불면증 등에 도움이 되며 명상과 호흡법으로 마음 다스리기를 할 계획이다.

프로그램 접수는 21일부터 27일까지로 선착순 20명을 받는다.

건강한 생활 습관을 만들고 지친 일상 회복에 도움이 될 것으로 기대된다.

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