±èº¸¶ó ¾È¼º½ÃÀå, ű¹ Ä¡¾Ó¸¶ÀÌ Áö¿ª±â¹Ý°ü±¤(CBT) »ç·Ê ¿¬¼ö Áö¿ªÀÚ¿ø È°¿ë ¿ì¼ö»ç·Ê ½ÃÂû¡¦ ¾È¼ºÇü Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ È°¼ºÈ ¹æ¾È ¸ð»ö ¾È¼º/Á¶Ç×Áø ±âÀÚ mbc-jo@naver.com |
2024³â 06¿ù 23ÀÏ(ÀÏ) 14:26 |
|
¾È¼º½Ã°¡ °¨»ç·Î ÀÖ´Â Áö¼Ó°¡´É°ü±¤Áö¹æÁ¤ºÎÇùÀÇȸ ÁÖ°ü ű¹ Ä¡¾Ó¸¶ÀÌ Áö¿ª±â¹Ý »ç·Ê ¿¬¼ö¿¡´Â ¾È¼º½Ã¸¦ ºñ·ÔÇØ ±¤ÁÖ µ¿±¸¡¤³²±¸, °æ±â ±¤¸í½Ã, Àü³² ½Å¾È¡¤È¼ø±º, °¿ø ¾ç±¸±º µî 7°³ ½Ã±ºÀÌ Âü¿©ÇÑ´Ù.
À̹ø ű¹ ¿¬¼ö´Â Áö¿ª±â¹Ý°ü±¤ Á¤Ã¥ ¹× ÃßÁø»ç·Ê Ž¹æ, Ä¡¾Ó¸¶ÀÌ ¹× Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ Áö¹æÁ¤ºÎÇùÀÇȸ ȸ¿ø ÁöÀÚü °£ Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ »ç·Ê °øÀ¯, Áö¿ª ´ëÇÐ °£ ±¹Á¦ ±³·ù µî ÁöÀÚü º° ½ÇÁúÀûÀÎ Àû¿ë ¹æ¾ÈÀ» ³íÀÇÇÑ´Ù.
±èº¸¶ó ¾È¼º½ÃÀåÀº Ä¡¾Ó¸¶ÀÌ °ü±¤Ã», Ä¡¾Ó¸¶ÀÌÁÖ Á¤ºÎ, ¸ÅÁ¶´ëÇб³, ISDSI ±³À°±â°ü, ¸ÅįÆþ µîÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áö¿ªÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÑ ¿ì¼ö»ç·Ê¸¦ ½ÃÂûÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÇöÀç ½Ã¿¡¼ ¿ªÁ¡ÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ°í Àִ ȣ¼ö°ü±¤µµ½Ã Á¶¼º»ç¾÷¿¡µµ Áö¿ª±â¹ÝÇü °ü±¤ È°¼ºÈ¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾ÈµéÀ» ¸ð»öÇÏ°í, °ü±¤È°¼ºÈ ¼¼¹Ì³ª Âü¼® µîÀ» ÅëÇØ ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ ¾È¼º½Ã °ü±¤Á¾ÇÕ 5°³³â ¹ßÀü°èȹ¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤Ã¥µéÀ» ¹ß±¼ÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¡ã¾È¼º½Ã-¸ÅÁ¶´ëÇб³ °£ Áö¼Ó°¡´É°ü±¤ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ±³·ù ¡ãÁö¼Ó°¡´É°ü±¤ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇÑ »ç·Ê ¹ß±¼ ¹× ±³·ù ¡ã°ü³» ´ëÇб³-¸ÅÁ¶´ëÇб³ °£ »óÈ£¹ßÀüÀ» À§ÇÑ »óÈ£ ±³·ù ¹× Çù·Â µîÀ» À§ÇØ ¸ÅÁ¶´ëÇб³¿Í ¾÷¹« Çù¾àÀ» ü°áÇÏ°í, ÇâÈÄ Áö¼Ó°¡´É °ü±¤Á¤Ã¥µéÀ» È®´ëÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Áö¼Ó°¡´É°ü±¤Áö¹æÁ¤ºÎÇùÀÇȸ´Â Áö¿ª ÁÖ¹ÎÀÇ »î°ú ¹®È¸¦ Á¸ÁßÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬ ȯ°æÀ» º¸ÀüÇÏ°í °øÁ¤ÇÑ °Å·¡¸¦ ÇÏ´Â Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °ü±¤ÀÇ Çʿ伺 °øÀ¯ ¹× Çù·ÂÀ» ¸ñÇ¥·Î 2022³â ⸳Çß´Ù.
|
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¼öµµ±ÇÀϺ¸ (www.sudokwon.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>