[고양/허윤 기자] 고양시체육회는 코로나19가 장기화되면서 운동에 참여하지 못하는 고령층 노인분들을 겨냥해서 건강스트레칭 포스터를 제작하였다.

이번 건강스트레칭 포스터는 머리부터 발까지 노인분들에게 꼭 필요한 스트레칭을 쉽게 따라 할 수 있는 23가지 전신스트레칭으로 매일 10분만 투자하면 되는 동작이다.

특히 동영상 접근이 용이하지 못한 고령화된 노인분들에게 배포될 예정이며, 공공체육시설, 복지센터, 경로당, 보호센터, 요양원 등 각 기관과 개인에게 무료 배포하여 많은 고양시민이 포스터를 보고 언제․어디서나 기본적인 건강을 위한 스트레칭을 숙지하고 따라할 수 있도록 만들었다.

고양시 나상호체육회장은 ‘코로나 19로 생활체육참여가 어려운 고령층 노인분들의 건강마련을 위해 건강스트레칭 포스터홍보물을 제작하게 됐다며, 체육회는 포스트코로나시대에 다각적인 비대면 생활체육프로그램개발에 노력할 것’이라고 말했다.

고양/허윤기자 hu1103@sudokwon.com 고양/허윤 기자의 다른 기사 보기